bramjkelana

مقادير : سمك كينج مقطع شرائح بطاطس شرائح بصل شرائح ثوم شرائح عصير ثلاث طماطم كبيرة بهارات المقادير بالترتيب مع الشرح  : [ الطريقة ] اولا تجيبي سمك اي نوع ومقطع شراائح وتغسليه كويس بالخل وتعصري عليه ليمونه ( تشبعيه بالليمون ) ويعدين تجهزي خلطة البهارات مع الخل ( كمون - فلفل اسود - كزبرة ناشفة - زنجبيل بودر - كركم - ملح ) وطبعا حوالي راس ثوم مقشرة وحوالي ربع كاس خل او اكتر )   ويعدين تجهزي خلطة البهارات مع الخل ( كمون - فلفل اسود - كزبرة ناشفة - زنجبيل بودر - كركم - ملح ) وطبعا حوالي راس ثوم مقشرة وحوالي ربع كاس خل او اكتر ) وبعدين تخلطي كل مكونات البهارات مع الخل كويس لغاية لما تكون عجينة سايلة وتبه...

 تُعتبر هواية صيد الأسماك أحد أشكال الترويح عن النفس، يستمتع بها الكبير والصغير على حد سواء، لما لها من مميزات عدة بجانب التسلية والترفية وتعويد النفس على الصبر والتحدي، وبالرغم من وجود العديد من وسائل صيد الأسماك، إلا أن جميعها لا تتيح للشخص رؤية ما يحدث تحت الماء.ذا جاءت شركة "Nextsport"، المتخصصة في صناعة المنتجات الرياضية ولوحات التزلج والدراجات البخارية ومقرها مدينة ""Emeryville" بولاية كاليفورنيا الأمريكية؛ بمنتجها الجديد والذي أطلقت عليه اسم "FishEyes Rod and Reel"، الذي يتيح للشخص رؤية صورة حية ومباشرة تحت الماء، ويظهر الأسماك قبل وأثناء صيدها. وهذا الجهاز مزود بشاشة من الكريستال السائل LCD وذراع معدني طويل مثبت به كاميرا فيديو، وعندما يلقي الصياد بالطعم في الماء يمكنه بواسطة الكاميرا المثبتة به مشاهدة الأسماك تحت الماء وأية أنواع يرغب في اصطيادها من خلال الشاشة. وتُضفي هذه السنارة الإلكترونية ميزة جديدة ومتعة لا مثيل لها عند صيد الأسماك لمحبي الصيد وعشاق الطبيعة، فضلاً عن أنها تريح الشخص من عناء التخمين عما إذا كانت هذه المنطقة م...

مع تزايد الاهتمام بالحميات الغذائية التي تساعد على تقليل الوزن، وانتشار أنواع عديدة منها بين النساء خاصة؛ اذا تقوم الفتاة بمارسة اي حمية دون استشارة، فقد أكدت الكثيرات أن وزنهن يزداد بعد التوقف عن الحمية ، في حين تعاني أخريات من انعدام تأثير تلك الحميات على أوزانهن التي تبقى كما هي أو تزيد. ومن المهم تجنب الحميات ذات السعرات الحرارية المنخفضة لما لها من آثار جانبية، فهي تؤدي إلى انخفاض معدل التمثيل الغذائي وبالتالي انخفاض استخدام الدهون كمصدر للطاقة والذي بدوره يؤدي إلى عدم فقدان دهون الجسم الزائدة بل يعمد الجسم إلى استخدام مخزون البروتين كمصدر سريع للطاقة وبالتالي يفقد كتلته العضلية مع استمرار انخفاض معدل التمثيل الغذائي. هنالك مجموعة من العوامل تحد من فعالية الحميات الغذائية من أهمها: • قلة النوم يبحث جسمك عن طريقة بديلة لإيجاد الطاقة إن كنت لا تنام بما فيه الكفاية، وذلك يعني بأنك سوف تتناول المزيد من الطعام فقط للبقاء مستيقظا، لذا من الواجب أن تنال قسطا من النوم تتراوح مدته بين سبع و تسع ساعات يوميا أثناء الليل، بالإضافة إلى ذلك يتحكم النوم في شهيتنا ويساعد على فقدان ...

الدنيا ما تسوى مقهور..!! ...... مجروح..!! ............ زعلان..!! هذه الدنيا بعد الظلام نور..ْ وبعد الحزن فرح وسرور.. ومهما طال الشر الخير بإذن الله منصور.. ومهما زادت الدموع بعدها إبتسامة تملا الأرض أمل ونور..ْ ومهما طلعت الآآآآآه بعدها ضحكة تخلي العواذل من الحسد تثور..ْ إذا تأذيت من ناس مايفهمونك ..ْ ابتسم وقول لقلبك ..ْ  (ترى الدنيا ما تسوى) إذا تعرضت للخيانة من ناس حبوك ابتسم وقول لقلبك  (ترى الدنيا ماتسوى ) إذا إلي عاشرتهم بكل إخلاص جرحوك وهجروك ابتسم وقول لقلبك ..ْ~ ( ترى الدنيا ماتسوى) افهمها..ْ ( ترى الدنيا ماتسوى ) كلها لحظات وهالدنيا تنطوي وتنسى ..  ( ترى الدنيا ماتسوى) دمعة من عيونك ..  ( ترى الدنيا ماتسوى) تكره الحياة بسبب جرح من جروحك ..ْ!!!  ( ترى الدنيا ماتسوى) يضيق صدرك بسبب بقايا بشر أكرمتهم وأعطيتهم روحك ..ْ!!! افهمها....

   أعرب  عمرو موسى الأمين العام السابق للجامعة العربية ،والمرشح المحتمل لرئاسة مصر في الانتخابات الرئاسية المقبلة عن تأييده للمظاهرة المتوقعة في مصر بعد غد الجمعة ، غير انه حذر في الوقت ذاته ابناء هذه الثورة من أولئك الذين يسعون جاهدين لبث الفرقة .    كما أوضح موسى في تصريحات له اليوم أن ما يحدث الآن من تباطؤ فى محاكمة المسؤولين عن قتل واصابة شهداء ثورة 25 يناير ومصابيها بدءا  بمن استخدم السلاح مباشرة وانتهاء بمن أصدر الاوامر أصبح يمثل عنصرا ضاغطا على الضمير الجمعى لهذه الامة والتى تدين بما تحقق من انجازات للثورة الى هؤلاء الشهداء والجرحى فى المقام الاول محذرا من تصاعد حالة الاحتقان والتى تنذر بوقوع ما لا يحمد عقباه.   وأكد موسى   فى هذا الشأن أن العدالة البطيئة هى ظلم بين خاصة اذا ما تعلق الامر كما هو الوضع حاليا بشباب فى عمر الزهور منهم من ضحى بحياته ومنهم من فقد بصره او صار مقعدا لنهاية عمره.    واضاف موسى : ان تعويض أهالي الشهداء والمصابين وتكريمهم اذا كان هناك ما يمكن ان يعوضهم عن مصابهم ليس تفضلا  أو تكرم...

  أعلنت نقابة الأطباء أن المملكة العربية السعودية ترغب في التعاقد مع 4 آلاف طبيب من جميع التخصصات في مصر.  وذكرت النقابة في بيان اليوم إنها بالتنسيق مع المستشار الطبى بالسعودية اتصلت بوزارة الصحة السعودية لحاجتها الى أطباء (اخصائيون - استشاريون - أطباء مقيمون) فى جميع التخصصات من مصر.    وأوضح البيان أنه بناء على طلب وزير الصحة السعودية للتعاقد على الوظائف الشاغرة من مصر سوف يصل الي القاهرة لجنة من 21 طبيبا سعوديا لإجراء مقابلات شخصية من خلال مكتب التوظيف السعودي فى مصر لمدة 20 يوما تبدأ من يوم 11 يوليو الحالى وتصل الوظائف المطلوبة الي 4000 فرصة عمل.   وأشار البيان الى أن النقابة طالبت الأطباء الراغبين في التقدم لهذه الوظائف بالتوجه الي مكتب التوظيف السعودى بالدقي فى المواعيد المحددة

فرص عمل يتوفر فرص عمل للشباب إعلان شغل وظائف بطريق التعاقد… بالهيئة المصرية العامة للمساحة 14 June, 2011 تعلن الهيئة المصرية العامة للمساحة عن حاجتها عن شغل بعض الوظائف بطريق التعاقد للعمل بديوان عام الهيئة والمديريات التابعة لها بالمحافظات المختلفة : المؤهلات المطلوبة •    بكالوريوس هندسة تخصص مدنى – مساحة – حاسب ألى عدد (30) بوظيفة مهندس ثالث . •    تجارة – ب. نظم معلومات إدارية عدد (25) أخصائى ثالث تنمية إدارية . •    ليسانس حقوق عدد (15) للمعاونة فى الأعمال القانونية (ثالث) . •    ل.أداب قسم جغرافيا (40) أخصائى ثالث مجموعة وظائف التنمية الإدارية . •    معهد مساحة عدد (95) فنى مساحة (رابع). •    معهد فنى صناعى عدد (50) فنى رابع . •    دبلوم تجارة عدد (25) كاتب رابع . •    دبلوم صناعى عدد (50) فنى رابع . •    ثانوية عامة عدد (25) كاتب رابع حالة ثانوية تخصص أدبى – فنى رابع حالة ثانوية تخصص علمى . •  ...

معظم الأزواج فى بداية حياتهم لا يفكرون فى المشاكل التى سوف تحدث على المدى البعيد، فهم يحلمون بحياة هادئة بعيدة عن المشاكل التى من الممكن أن تعكر صفوهم. ولكن تأتى الرياح بما لا تشتهى السفن، فتحدث المشاكل كالعمل ساعات طويلة فى اليوم وتربية الأطفال وأدارة الشؤون المالية وغيرها. فالخلافات هى أحدى الأجزاء الأساسية فى أى علاقة، وتتعرض لها جميع الزيجات حتى الصلبة منها.  ولكن فيما يلى بعض النصائح للحصول على زواج صحى وسعيد... 1- الأنصات فواحدة من أكبر الشكاوى التى نسمعها كثيرا بين الأزواج أن الطرف الآخر لا يستمع اليه، ولا يشاركه ظروفه ومشاكله، لذا فيجب عليك أن تستمعي الى شريكك وتشاركيه مشاعره وحياته، فهو يحتاج الى الشعور بالراحة عندما يتحدث أليك. 2- التحدث تلك هى الطريقة المثلى لكى تخبري شريك عما تشعرين به ، فأذا كان لديك أى مشكلة أو شكوى يمكنك صوغها بطريقة بناءة والتحدث بها اليه، لابد من التحدث بما تشعرين به وذلك بدلا من ألقاء اللوم، لذا اختاري البداية الهادئة ولا تقولي " أنت لم...." ولكن ابدئي بـ " أنى أشعر....". فعليك أن تكوني هادئه وعادله فى نفس الوقت. ...